Ten pomidorowy koktajl to wprost idealny sposób na zapewnienie sobie pysznego posiłku, który dostarczy Ci niezbędnych wartości odżywczych i pozytywnie nastawi na wyzwania nowego dnia. Na zdrowie! :)
Składniki na 1 porcję:
- 250ml kefiru
- 1 duży pomidor
- chilli
- kilka kropel Tabasco
- 1 łyżka oliwy z oliwek
Wszystkie składniki wrzuć do blendera, zblenduj i podawaj.
Sugestie: Koktajl idealny dla tych, którzy chcą schudnąć, ponieważ poza tym, że jest zdrowy, zawiera witaminy i kapsaicynę (w chilli), która wspomaga proces spalania.
Wersja light: Kefir zastąp odtłuszczonym mlekiem.
Koktajle lubię, pomodorowy wykorzystam. A co do wersji light to zamiast mleka (jakoś chyba za rzadkie będzie) są kefiry 0%.
OdpowiedzUsuńnigdy jeszcze nie piłam koktajlu pomidorowego :D wygląda zachęcająco, kocham pomidory więc wypróbuje :D
OdpowiedzUsuńNie lubię takich cudów, ale po przeczytaniu listy składników doszłam do wniosku, że to ciekawe połączenie ;).
OdpowiedzUsuńczerwieńńńń kusząca!~
OdpowiedzUsuńWyglada apetycznie!
OdpowiedzUsuńSok pomidorowy uwielbiam - koktajl ze swiezych musi byc jeszcze lepszy :)
Kusząco czerwony. Stąd ta ankieta na fb?
OdpowiedzUsuńTakie wynalazki chętnie spożywam ;-)) Jeżeli mowa o pomidorkach to szczególnie ;-))
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, www.przysmakiewy.pl
same witaminki;)jak dla mnie w sam raz dla mojej dzidzi w brzuszku;))pozdrawiam cieplo:0
OdpowiedzUsuńBędąc w ciąży musiałam wypijać 2 szklanki soku pomidorowego każdego dnia (ze względu na bardzo niski potas) ... myślałam, że będę mieć dość do końca życia (albo do następnej ciąży ;)), ale w takiej wersji mogłabym się skusić :). Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńWitaminowy koktajl. W smaku pewnie przypomina trochę zabielaną pomidorówkę, hm? ;)
OdpowiedzUsuńPomidorowy sok lubię, więc tej wersji także bym skosztowała chętnie:)
OdpowiedzUsuńchetnie bym wypila taka szklanke pomidorowej pychotki:)
OdpowiedzUsuńchetnie bym wypila taka szklanke pomidorowej pychotki:)
OdpowiedzUsuńMoja Mama nagotowała sobie mnóstwo soku pomidorowego i zawekowała w słoiki :) Po otwarciu również dodaje sobie kefiru, ja jednak nie mogę się przekonać, bo jak pomidory kocham to soku tak średnio :)
OdpowiedzUsuńMusi świetnie smakować, uwielbiam soki warzywne i niebawem postaram się wypróbować ten przepis!
OdpowiedzUsuńInteresujący, nigdy wcześniej nie piłam pomidorowego koktajlu.
OdpowiedzUsuńmusze go zrobic:)
OdpowiedzUsuńwłaśnie go piję, jest rewelacyjny, dodałam też kapary:) będę go często pić! Polecę twój blog bo jest rewelacyjny, uwielbiam gotować a twoje przepisy są super! Zapraszam do mnie:)
OdpowiedzUsuń